Чия

Чия

Семена чиа это удивительный продукт, который обладает большим количеством полезных элементов. Чия регулирует уровень сахара в крови, улучшает состояние кожи, волос и помогают избавится от депрессий

Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Семена чиа содержат также витамины: А, С, Е, В1, В2, РР, а также в большом количестве калий, кальций, магний, фосфор, селен и цинк.

Семена чиа богаты полунасыщенными жирными кислотами, которые помогают для качественной работы организма. За счет содержания Омега 3, предотвращаются воспалительные процессы, укрепляются стенки сердечно-сосудистой системы, восстанавливается работа гормонального фона и улучшается зрение.


За счет железа, которое содержится в чия вы можете позабыть о анемии. Ежедневное употребление этих зернышек приведет гемоглобин в порядок, а содержание фосфора благоприятно сказывается на улучшении памяти, а триптофан поднимает настроение и восстанавливает сон.

Отдельно хочется отметить, что в семенах чиа содержатся вещества, которые препятствуют возникновению рака молочной железы, толстого кишечника и простаты. Они плодотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и достаточно интенсивно снижают холестерин.

Благодаря содержанию в своем составе уникальных веществ, при регулярном употреблении семян приходит в нормальное состояние уровень сахара, который содержится в крови. Ученые доказали, что после трехмесячного курса у людей, которые страдают от сахарного диабета кровь становится более жидкой, а вероятность образования тромбов сводится к минимуму

В Чиа высокое содержание фосфора и магния.

11:16
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.